深呼吸して、。、。12月へ。走り続けるハンドメイド作家の「心と環境の整え方」
Mindfulness for December
いよいよ明日から12月。
カレンダーの一番最後のページがめくられます。
注文の対応、発送、イベント出展、家族の行事。
ここからの1ヶ月は、。、。記憶がないくらいあっという間に過ぎ去るでしょう。
だからこそ今日、。、。11月の終わりに。
温かいお茶を飲んで、。、。一度立ち止まりませんか？
最後まで笑顔で走り切るための、。、。心の給水タイムです。
「やらないこと」を決める
● 完璧を目指さない
全てを100点満点でこなそうとするとパンクします。「掃除はそこそこでいい」「ご飯はお惣菜に頼る日があってもいい」。作家業に集中するために、。、。家事のハードルを少し下げましょう。家族にも「12月はママ忙しいから助けてね」と宣言しておくことが大切です。
● 発送納めの日を決める
「いつまで働きますか？」と聞かれたら、。、。明確に答えられるように。「12月28日が最終発送」と決めたら、。、。それ以降はパソコンを開かない。メリハリをつけることが、。、。長く続ける秘訣であり、。、。良い新年を迎えるための儀式です。
一年間、頑張った手へ
そして何より、。、。この一年間、。、。作品を生み出し続けた「あなたの手」を労ってください。ハンドクリームをたっぷり塗って、。、。マッサージをして。「今年もありがとう、来月もよろしくね」。自分自身への感謝が、。、。一番のエネルギーになります。
You did Great
どんなに忙しくても、。、。
心に余白を。
その余白にこそ、。、。
次の新しいアイデアが降りてくる。
November Column: Preparing for December Rush