冬のガサガサ指先や、乾燥して割れた唇。 市販のクリームも良いですが、余計な添加物が入っていない「手作りバーム」なら、家族みんなで安心して使えます。 材料を溶かして固めるだけの簡単ステップ。 お気に入りのアロマオイルを垂らせば、使うたびに心がほどける癒やしのアイテムになります。

1. 材料（約30ml分）

• 植物オイル（キャリアオイル）：25ml。ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど。
• ミツロウ（ビーズワックス）：5g（全体の約15〜20%）。精製タイプ（白）か未精製タイプ（黄色、少し甘い香り）はお好みで。
• 精油（エッセンシャルオイル）：1〜5滴（お好みで）。ラベンダーやオレンジなど。
• 耐熱容器、保存用の遮光瓶

2. 作り方

1. 湯煎：耐熱容器に植物オイルとミツロウを入れ、湯煎にかけて溶かします（電子レンジでも可ですが、吹きこぼれに注意）。竹串などで混ぜて完全に溶かします。
2. 香り付け：溶けたら湯煎から外し、粗熱が少し取れたら精油を加えて素早く混ぜます（熱すぎると香りが飛んでしまいます）。
3. 注ぐ：保存容器に流し込み、固まるまで静置します。冷めると色が白っぽく、固くなります。

3. 硬さの調整

「もう少し柔らかいクリーム状がいい」という場合はオイルを多めに、 「リップスティックのように硬くしたい」場合はミツロウを多めに調整してください。 一度固まっても、再度湯煎すれば溶けるので、何度でも調整可能です。

4. おすすめのアロマブレンド

• リラックス：ラベンダー ＋ ベルガモット
• 風邪予防：ティートゥリー ＋ ユーカリ
• 指先ケア：ゼラニウム ＋ ローズウッド

まとめ

作ったバームは、ハンドクリーム、リップクリーム、ネイルケア、ヘアワックス、踵のケアなど、全身に使えます。 保存料が入っていないので、1〜2ヶ月を目安に使い切ってくださいね。