肩凝り知らず！被るだけで完了『バッククロスエプロン』の作り方【北欧柄】
公開日: 2026/10/02
「エプロンを変えると、台所に立つのが少し楽しくなる」。
毎日ご飯を作ってくれるお母さんに、感謝を込めて「とびきり楽チンなエプロン」を贈りませんか？
今回ご紹介するのは、カフェの店員さんのような「バッククロス型」。背中で布がクロスしているので、重さが分散されて**驚くほど肩が軽い**のが特徴です。紐を結ぶ動作がいらないので、急な来客時もサッと3秒で装着完了！型紙なし、布幅いっぱいに使うエコな作り方を約2,000文字で解説します。
1. 北欧柄で気分を上げる！生地選び
大きな柄が映えるデザインなので、思い切って大胆な「北欧プリント」を選びましょう。
Fabric Choice
- 【素材】： 「オックス」か「キャンバス（帆布）」がおすすめ。厚手で丈夫、洗濯してもシワになりにくいです。リネン（麻）混なら、洗うたびに味わいが出ます。
- 【用尺】： 110cm幅の布なら、1.2m〜1.5mあれば作れます。
2. 作り方のポイント：肩紐を太くする
肩凝り防止の秘密は「紐の太さ」にあります。
幅広ベルトで支える
普通の紐ではなく、幅4cm〜5cmの太いベルト状にします。 こうすることで、食い込みを防ぎ、背中全体でエプロンを支える構造になります。 体型カバー効果もあり、後ろ姿がスッキリ見えます。
ポケットは大きめに
スマホやレシピメモが入る大きなポケットを左右に2つ付けましょう。 ポケット口を別布（バイアステープなど）でパイピングすると、デザインのアクセントになり強度も増します。
3. お洋服感覚でコーディネート
「ちょっとそこまで」の外出もOKなデザインです。
- ✔ チュニック風に：Tシャツ＆デニムの上に重ねるだけで、こなれたレイヤードスタイルの完成。急な宅配便の対応も恥ずかしくありません。
- ✔ 親子でお揃い：同じ生地で子供用のキッズエプロンを作れば、親子クッキングがもっと楽しくなります。
4. 最後に：家事という仕事をリスペクト
「エプロンは戦闘服ではありません。 キッチンというステージに立つための、ドレスであってほしい。 お母さんの好きな色、似合う柄を選んで作ってください。 それを着たお母さんが、鏡の前で『あら、いいじゃない』と微笑んでくれたら、最高のご馳走よりも嬉しいですよね。」
まとめ：快適もプレゼント
肩の荷を、少しだけ軽くしてあげる。
手作りのエプロンには、
そんな優しさが縫い込まれています。
Comfort for Mom.